解决什么
停止用"现在的标准"审判"过去的自己"
底层逻辑
过去的你不是蠢,是基于当时的信息和能力做了"那时的最优解"
何时用
陷入自责、悔恨过去时
来源
戴维森(哲学家)
背景 · 这个工具背后的理论
哲学家戴维森提出"最大慈善原则":理解任何主体的言行时,假设他在他的处境下做了最合理的选择。这个原则对自己用,极其有效——你"过去的蠢决定"在当时的处境/信息/能力下,可能确实是合理的。现在觉得蠢,是因为现在的你有了更多信息。
操作步骤
- 1.
选一个你后悔的过去决定/行为
- 2.
问:当时的我,基于当时的信息和能力,有什么合理的理由这样做?
- 3.
把那些合理理由列出来
- 4.
承认:在当时的处境下,那确实是一种合理选择——只是现在的我有了更多信息
用例 · 真实场景演示
"我当时为什么那么蠢,要选那份工作"——最大慈善:当时的你有多少信息?你的预判基于什么?周围给你什么建议?你的疲惫程度如何?把这些列出来,会发现:那个决定在当时的处境下不是蠢,是合理的。 "现在的我"用"现在的信息"审判"当时的我",不公平。
工具是船,不是岸。用了到岸,船就放下。