体验星球
通过体验,觉察自己
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往下看
你有没有过这些时刻
忙了一天回到家,突然不知道自己在忙什么
身体到了家,心还在路上
有些话到了嗓子眼,又咽回去了
不是不想说,是不知道怎么开口
明明很累,但躺下来又睡不着
身体说停,脑子说不行
跟最亲的人坐在一起,却觉得隔了一层什么
在一起,但不在一起
别人说你「想太多」,可你不是想多了,是感受太深了
敏感不是缺点,是你的雷达一直开着
所有人都觉得你过得不错,只有你知道哪里不对
不差,但也没有活着的感觉
如果有一条说中了你,你不是一个人。
有些事情知道了名字,就没那么可怕了
越努力放松,越紧张
放松不是一个指令,是身体忘了怎么做的一件事
越想搞清楚自己,越迷茫
你不需要搞清楚,你需要先停下来
知道了很多道理,但还是老样子
知道不等于看见。头脑的"知道"和身体的"看见"是两件事
人的内在有四个季节。
冬的冻结、春的涌动、夏的行动、秋的放下。
你现在在哪个季节？